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仕事 成功 筋トレ

努力の為の体力

こんにちは!

大阪と東京で、株式会社メイク・ピュリファイというビルメンテナンスの会社を経営している藤田祥悟と申します。

現在42才で、起業して8年目になります。

仕事を頑張っていたら、図らずも独立していたという感じでした。

きつい時期もありましたが、本社を大阪から東京に移転し年商は1億円を超えました。授業員は80名を超えました。

元々のスタートラインを考慮すると現在は上々の結果かと思います。まだまだ伸びて行きます。

今こんなご時世で、自分には何もない、将来が不安だ、という方は大勢いらっしゃると思います。

そんな方達に何かヒントになるかと思いこのblogを書いてみようと思いました。

 

体力!!!

先の人生を考えた時に重要になるのが・・・

いちに体力です!

どれだけ素晴らしいアイデアが浮かんでも、それを実行する体力がなければ意味がないです。

デスクワークでも、めちゃくちゃ頑張らないといけない時が絶対にやってきます。

それなりのポジションになった時、自分でやろうと決めた時、それはやってきます。

時間的肉体的に踏ん張れるだけの体力が必要です。ここで筋トレを頑張ることができれば、おまけで強い心も手に入ります。

筋トレするのにお金は要りませんし、1日少しでいいので続けるようにしてください。

腕立て、腹筋、スクワットの自重トレだけでいいです。

ヨガマットだけは買っておきましょう。千円位で買えます。

私は上記に加えて、アブローラーとケトルベルを使っています。

体だけで出来るのだから、とにかく続けることです。

⬇️こちらはヨガマット

 

 

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